1.不要熬夜，晚上是肝代谢排毒的时间，如果经常熬夜，对肝的损害特别大。

　　2.少喝酒，喝酒是很伤肝的，医学专家已经做过这方面统计，每天喝酒80克到150克，连续三到五年就会导致酒精性肝病，甚至出现肝硬化或者肝癌。

　　3.发霉的食品尽量不要吃，黄曲霉素是导致肝癌诱发的一个很重要的诱因。

　　【专家简介】

　　钟伟主任毕业于广西中医学院，是国内知名的肝病、肿瘤专家，世界中医药学会联合会肿瘤经方专业委员会理事，国医大师张大宁学术传承人，北京四惠中医医院肿瘤科特聘专家。经“全国名老中医临床技术高峰论坛组委会”评审，被授予“肿瘤防治中医药杰出人才”奖、“中医肝病杰出诊疗人才”奖。获得肝炎中药制剂，肿瘤中药制剂，脑血栓、偏瘫的中药制剂三项国家发明专利。担任《中国中医药名医绝技秘方藏典》编委，曾多次受邀做客《养生堂微直播》、云南卫视《养生汇》、贵州卫视《国医养生堂》等知名养生栏目，深受广大观众喜爱。