聚全国名医 为人民服务
国医大师工作室

国医大师张大宁传承工作室

国医大师唐祖宣传承工作室

国医大师许润三传承工作室

北京中医药薪火传承“3+3”

刘鲁明名医传承工作站

刘根尚名医传承工作站

李佩文名医传承工作站

夏玉清名老中医工作室

祝肇刚名医传承工作站

国家级名老中医

国家级名老中医朴炳奎

国家级名老中医李佩文

国家级名老中医金哲

国家级名老中医王素梅

国家级名老中医李萍萍

首都名中医

首都名中医史大卓

首都名中医贾立群

首都名中医温建民

首都名中医谢立科

女人身上有一宝,堪称妇科病的“灵丹妙药”

来源:北京四惠中医医院 发布时间:2017-06-12

  对于每个女人来说,都希望自己年轻漂亮,少被疾病缠身。今天来给大家介绍一穴位,堪称“不老穴”经常按揉此穴,能帮助女性维持年轻,延缓衰老,推迟更年期。

  三阴交穴是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经这三条阴经的交集穴,故而得名。它在小腿内侧,足内踝尖上3寸(即除拇指外其余四个手指并起来的宽度)、胫骨后方凹陷处。

  按摩方法:拇指或中指指端按压对侧三阴交,一压一放为1次;或先顺时针方向、再逆时针揉三阴交,持续10分钟。

  常揉三阴交穴好处包括:补血养颜,紧致肌肉。中医学认为,脾主肌肉,随着年龄的增长,人的肌肉逐渐变得松弛,从而显现出老态,常揉可健脾,从而减缓肌肉变松弛的进程,使女性保持健康的肌肉状态。调理月经,改善皮肤。三阴交是脾、肝、肾三条经络交集的穴位。其中,脾化生气血,统摄血液。肝藏血,肾精生气血。女人只要气血足,月经不调等问题都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹,其实都与月经不调有关。

相关介绍