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夏季解暑化毒 不妨多喝“金银花”

来源:北京四惠中医医院 发布时间:2017-07-28

  今年高温酷暑远远高于往年,很多人都离不开空调,但随之而来的是不少人出现咽喉肿痛或急性咽喉炎。北京四惠中医医院专家连世宏指出,人们长久待在空调房,易诱发咽喉炎发作,想要解暑化毒不妨多喝金银花。

四惠中医医院

  盛夏,空调和咽喉炎易“结伴而行”

四惠中医医院

  近日,咽炎已居白领办公病高发之首,原因就在于白领们整天呆在封闭的装有空调的写字楼里,室内空气流通不畅,导致病菌滋生。加上白领工作压力大,精神紧张,经常熬夜,导致肌体免疫力降低,使得病菌乘虚而入。

  大家都知道通常白天在使用空调时都会关上门窗,此时室内与外界几乎隔绝,室内的氧气不断消耗而得不到补充,空气中的二氧化碳浓度就会升高,空气因此变得污浊,人长时间处在这样的环境里,大脑就会缺氧,患上空调病,主要表现为头晕、发热、盗汗、身体发虚等,很多人将其误认为是感冒,实际上这些现象都是咽炎前兆。

  连世宏表示,夜晚睡觉同样不能轻视,晚上睡觉盖着被子吹空调只能防冻却不能防病。有的人盖被子之后把空调的温度调得更低,而睡觉时人的新陈代谢放慢,更容易被病菌侵袭,冷空气从呼吸道进入人体,睡醒后轻则口鼻发干、头痛,重则引发的咽喉炎、食欲不振、口腔溃疡等症状。

  它是夏天第一花 解暑化毒全靠它

  金银花是夏天第一花,可观赏,也可入药。特别是女性,将它泡水喝,对调节身体、补益健康有好处,其性寒、味甘,入心、肺、胃经,具有清热解毒

  金银花泡水清热解毒

  金银花属寒性,能清热解毒,对去热、解暑非常有效。在夏天,用金银花泡水,还能提高精神,让人神清气爽。

  消炎止痛

  夏季,人们空调使用比较频繁,感冒咳嗽很常见,会让喉咙越来越痛,饮用金银花水,能起到消炎作用,喉咙不再疼痛。身体出现疼痛,例如,喉咙痛,喝金银花水,刺激肾上腺皮质,使其激素释放,对缓解炎症、肿痛非常好。在平时,喝一点,能预防发炎。

  提高免疫力

  金银花泡水喝,还能促进淋巴细胞发生转化,不断增强白细胞吞噬能力,免疫力得到提高,疾病很少上身。

  散热祛邪

  夏天炎热,很多人头晕脑胀,容易疲劳,出现了失眠多梦,喝一点金银花水,能调节身体,特别对口干舌燥,出现的嘴唇干裂,有一定缓解作用。

  注意事项

  不宜过量饮用

  金银花泡水喝,不要过量,一旦过量可能会造成肠胃出现不适应感觉,每次泡金银花水控制在10g就好。

  脾胃虚寒者,不宜饮用

  金银花属于寒性,脾胃虚寒者,不宜饮用,可能会刺激脾胃,伤害身体。

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