眼睛是心灵的窗户，可是人们常常感到眼干、眼涩、眼疲劳等。这跟我们长时间玩手机、看微信、打游戏等息息相关。中医专家表示，不妨试试穴位按摩法，舒缓眼睛疲劳，效果一级棒!

　　在我们的拇指上，有三个相邻接的穴道：明眼、凤眼、大空骨。

　　【明眼、凤眼】能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎。

　　【大空骨】可改善一切有关眼睛的症状。

　　穴位刺激方法：

　　用另一手的拇指和食指夹住，以拇指的指甲分别对着三个穴道施予刺激，只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。

　　平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次。

　　【功效】这是项简单的按摩方法，工作的休息时间，等车的空档，任何时间均可自行操作。

　　眼睛疲劳往往不容易入睡的人，如果施予上述的刺激来消除眼睛的疲劳，便可轻易入睡，以上的方法还可以抑制老人性的白内障。