国医大师张大宁传承工作室
国医大师唐祖宣传承工作室
国医大师许润三传承工作室
刘鲁明名医传承工作站
刘根尚名医传承工作站
李佩文名医传承工作站
夏玉清名老中医工作室
祝肇刚名医传承工作站
国家级名老中医朴炳奎
国家级名老中医李佩文
国家级名老中医金哲
国家级名老中医王素梅
国家级名老中医李萍萍
首都名中医史大卓
首都名中医贾立群
首都名中医温建民
首都名中医谢立科
首都名中医金哲
首都名中医李方洁
首都名中医付国兵
首都国医名师许润三
首都国医名师王素梅
首都国医名师夏玉清
首都国医名师祝肇刚
首都国医名师李春生
首都国医名师于振宣
首都国医名师王鸿谟
女性气血不足危害很大,影响脏腑的健康,也是提前步入衰老的“罪魁祸首”之一。想要更好的维护身心健康,做好补血的事项十分有必要。其中,补血的方法有很多,而饮食补血是较为安全科学的方法之一。说到补血,肯定很多人会想到阿胶,红枣,红糖等等。其实你可知道,甘蔗才是补血之王。
功效
甘蔗中含有丰富的维生素、蛋白质、钙等,其中铁的含量特别多,居水果之首。
而铁是血液生成的必须微量元素,可以有效帮助造血补血功能,同时还可以起到滋养润燥的功效。故甘蔗素有“补血之王”的美称,也被称作:天然复脉汤。
对于中老年人来说,啃着吃甘蔗肯定不太合适,大家可以把甘蔗榨汁喝。
榨汁后,甘蔗汁除了补血外,还具有助脾的功效,起到生津止渴、补充水分和能量的作用。
温馨提示:
甘蔗发红实际上是霉变的一种表现,而霉变的甘蔗会产生一种叫‘节菱孢菌’的霉菌,这种菌会分泌3-硝基丙酸,这是种有毒物质,其主要影响中枢神经和消化系统,会造成神经损害,急性期的症状如呕吐、眩晕、阵发性抽搐、眼球偏侧凝视、昏迷,甚至死亡,后遗症主要为锥体外系的损害,主要症状有屈曲、扭转、痉挛,肢体强直,静止时张力减低等。这种神经毒引发的最典型症状就是手呈强直状态,像鸡爪一样,食用霉变甘蔗严重时会致人死亡。
下一篇:what?睡前玩手机会降低智商