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天天说肾虚,你到底哪儿虚了?

来源:北京四惠中医医院 发布时间:2017-09-05

  老话常说:人老肾先老。其实,大多数人所谓的肾虚以及肾病源于不良的生活习惯,例如,酒后喝浓茶、经常憋尿、饮食太咸、暴饮暴食等,可是天天说肾虚,你到底哪儿虚了?

  最近我院门诊经常会遇到这样的病人:

  40、50岁的男子进了诊室,看到医生,声音压得很低地问:“医生,我那个,那个肾……不好,有点虚,可不可以开点药补一下?

  医生:“你怎么知道你肾不好呢?尿没对?眼皮泡还是脚肿?又或者是体检有问题?”

  病人:“那个,都不是!体检到没什么问题,就是最近时常感觉腰膝酸软、没什么精神,而且感觉……那方面有点问题……”

  天天说肾虚,你到底哪儿虚了?

  中医看病常会说到“肾虚”,其实这是对疾病发展程度的一种诊断性描述,和肾脏等定位性的器官没直接关系。中医观察和治疗的主要是功能的变化,无论是“气虚”、“阳虚”、“脾虚”还是“肾虚”,都是对功能变化不同程度的诊断。

  中医的“脾虚”和“肾虚”指的是不同的疾病进程。“脾虚”时病情的程度轻,“肾虚”时重,所以中医有“久病及肾”的说法。意思是到了“肾虚”这个时候,是功能损伤明显,甚至要影响到能量代谢了。所以,“肾虚”的人会怕冷,年轻人如果“肾虚”,就等于未老先衰,年纪轻轻的也会怕冷,有的人只有局部怕冷,那其实是局部的“肾虚”。这些怕冷的局部一般都受过伤,或是老毛病。因为局部有损伤,身体就要不断地修复,修复是消耗能量的,能量耗散太过,供应不上了,局部就会变冷。

  很多癌症病人最初的症状,就是以前老毛病的部位怕冷,遇寒就不舒服,最终发生癌变。如果看中医,在他感到冷的时候就可能被诊断为“肾虚”,这时及时通过中药补肾,是可以扭转“肾虚”的状况,甚至遏制癌症发生的。这也是为什么过去的食道癌中医研究中,曾经用补肾的“六味地黄丸”来扭转食道癌细胞的前期癌变,道理就在这里。

  之所以人们容易将“肾虚”等同于生殖机能障碍,因为生殖机能与保证生命活力的能量产生相比是次要的,人的生殖机能就像壁虎的尾巴,是要在保全生命之后,才可以实现的。为了保全生命,已经衰弱的身体会先虚掉生殖功能,类似“舍车保帅”,这也是一种生命智慧,至少是给已经虚弱的身体“节能”。

  预防肾虚,多喝水、少劳累、别憋尿

  既然肾虚对人体的伤害如此大,那么日常生活中该如何预防呢?

  中医专家建议,首先要饮食清谈、多喝水。其次要注意腰部保暖。再次就是一定要注意休息,如果出现如眼睛颜面浮肿、身体乏力、长期贫血、腰痛等症状,及早就医。最后,就是不要憋尿。因为尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌,细菌会经输尿管逆行到肾,导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作,会引发慢性感染,不易治好。

  另外,冬季寒冷,如果着凉了对肾的危害也是很大的,可以利用食物进行调理,或者咨询医生针对个人体质进行滋补,比如,女性可以适当服用一些六味地黄丸滋阴补肾。

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