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枸杞搭配它,补肾

来源:北京四惠中医医院 发布时间:2017-12-22

  说到枸杞大家都不陌生,很多人拿它来养生,我们办公室的同事基本就没断过枸杞,都是拿来泡水喝,据说对身体很好,但是到底是哪些功效,今天小编给大家介绍介绍。

  枸杞其味甘、性平具有补肝益肾之功效,《本草纲目》中说“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑。”中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。
  枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等营养物质,这些物质又是健康眼睛所必需的。民间也经常将枸杞子作为治疗慢性眼病的说法。
  常服枸杞泡茶喝能充实正气,补气养血。枸杞所起到的壮阳功能令西方人喜出望外,精明的英国商家都称枸杞为“水果伟哥”。
  推荐枸杞的补肾搭配吃法:枸杞炖羊肉

  主料:羊肉1公斤,枸杞20克,清汤2公斤,香葱、食盐适量。
  制作步骤:
  先放入沸水中煮透,捞出切成小方块,与生姜片一起倒入热油锅内煸炒,烹入料酒,然后倒入砂锅内,放入枸杞20克,清汤2公斤,香葱、食盐适量,用小火炖烂。加味精调味食用。
  有固精明目,强筋补肾作用。
  枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

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