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说到补肾,男人都喜欢用羊肾来补肾,现在市面上卖羊肾的也不少,一般都是烤羊肾的居多,基本都是20元一个,价格比较昂贵。用起来经济成本比较高,今天小编给大家介绍一个强过羊肾的补肾食材,而且还便宜。
山药是药食两用的食物,它有很高的营养价值,具有滋补、护肤、固肾、补气、降糖等功效。也是冬季很难得的养生食材,现在山药价格一般都在5-7元/斤,中医认为,山药味甘,性平,具有固肾养肺、补脾益精的功效,还可以治疗一些疾病,可以说是物美价廉了。
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