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四大食物最伤肾,常吃当心早衰老!

来源:北京四惠中医医院 发布时间:2017-12-29

  

      1、咸食

  很多人的都是重口味,平时都爱吃一些有味的食物,比如辣的、咸的。尤其是咸菜,咸菜在腌制的过程中都会放很多的盐,长时间吃会促使血压的升高,肾脏血液不能维持正常量,从而导致肾病。
  2、浓茶
  浓茶含有很高的氟,而肾脏又是氟的主要排泄器官,当饮用过量时,就会超出肾脏的排泄能力,导致氟在体内堆积,因此会给肾脏带来损害,不能经常喝浓茶,经常喝浓茶会加重胃肠道的负担,而且浓茶中含有的成分会影响到身体健康。
  3、药物
  随着医药技术的进步与发展,越来越多的药物新品种诞生于世。生活水平的提高,并不意味着身体素质的提高,各种病症在折磨着人们,生病了就赶紧买来各种相关的药。岂不知过多使用喹诺酮类药物、氨基糖苷类抗生素,就会损伤你的肾脏,甚至导致肾衰竭。
  4、饮料
  大家都知道,饮料大都是一些高酸性的,长时间饮用会改变人体的酸碱度。尤其是运动饮料和软饮料过量饮用会给肾脏带来负担,由于肾脏是调节人体酸碱度的重要器官,因此会损伤肾脏。
  肾脏对于身体来说比较重要,不要经常喝饮料,经常喝饮料会影响到肾脏和肝脏的健康,经常吃腌制类食物会影响到肾脏健康,平时要注意尽量不要喝浓茶或者浓咖啡,四大食物最伤肾,常吃当心早衰老。

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