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2种壮阳果,常吃让你肾功能越来越强大!

来源:北京四惠中医医院 发布时间:2018-01-13
  提到壮阳果可能大家知道的都不是很大,今天小编就给大家介绍两种效果比较好的壮阳果,而且价格还比较便宜,10块钱就能买一斤,看看你吃过没有。从名字不难看出他们的功效。

  印度青果学名壮阳果,多产于印度和我国广西十万大山,壮阳果在《本草纲目》中被列为补肾强腰、壮阳生精、安神定惊、滋补肾髓、镇痛的良药。适用于男女性功能衰退,可以延长性欲时间,因此被民间誉为风流果。



  推荐吃法:壮阳果炖牛骨

  配料:壮阳果20克牛排骨600克杜仲5克

  1.牛排骨洗净放入锅中大火烧开,捞出排骨,洗净浮沫,沥干水

  2.重新将牛排骨放入锅中加水放入壮阳果和杜仲(杜仲最好用纱布包裹)

  3.大火烧开,转文火慢炖两小时加点盐油即可出锅。

  另外一种壮阳果是我们常吃到的板栗,板栗因为壮阳效果比较好,习惯被人称为第二壮阳果,冬季进补主要是补肾,所以,冬季多吃一点糖炒栗子正当时,不仅品尝的美味还能补肾强腰,实在是一举两得。此外,栗子还能预防高血压、动脉硬化,老年人常吃栗子,可防老抗衰,益寿延年。



  推荐吃法:板栗炖鸡

  鸡切成块,锅内烧开水,放入鸡块煮5分钟,去除血水。并用流动水将鸡块冲洗干净。

  将洗干净的鸡块放入砂锅,倒入料酒,开始大火烧开,转小火慢炖一小时。再放入板栗慢炖一小时。

  最后加入红枣,煮5分钟,加入食盐调味。

  放入小砂锅,上桌。
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