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印度青果学名壮阳果,多产于印度和我国广西十万大山,壮阳果在《本草纲目》中被列为补肾强腰、壮阳生精、安神定惊、滋补肾髓、镇痛的良药。适用于男女性功能衰退,可以延长性欲时间,因此被民间誉为风流果。
另外一种壮阳果是我们常吃到的板栗,板栗因为壮阳效果比较好,习惯被人称为第二壮阳果,冬季进补主要是补肾,所以,冬季多吃一点糖炒栗子正当时,不仅品尝的美味还能补肾强腰,实在是一举两得。此外,栗子还能预防高血压、动脉硬化,老年人常吃栗子,可防老抗衰,益寿延年。
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