提到壮阳果可能大家知道的都不是很大，今天小编就给大家介绍两种效果比较好的壮阳果，而且价格还比较便宜，10块钱就能买一斤，看看你吃过没有。从名字不难看出他们的功效。

　　印度青果学名壮阳果，多产于印度和我国广西十万大山，壮阳果在《本草纲目》中被列为补肾强腰、壮阳生精、安神定惊、滋补肾髓、镇痛的良药。适用于男女性功能衰退，可以延长性欲时间，因此被民间誉为风流果。

　　推荐吃法：壮阳果炖牛骨

　　配料：壮阳果20克牛排骨600克杜仲5克

　　1.牛排骨洗净放入锅中大火烧开，捞出排骨，洗净浮沫，沥干水

　　2.重新将牛排骨放入锅中加水放入壮阳果和杜仲（杜仲最好用纱布包裹）

　　3.大火烧开，转文火慢炖两小时加点盐油即可出锅。

　　另外一种壮阳果是我们常吃到的板栗，板栗因为壮阳效果比较好，习惯被人称为第二壮阳果，冬季进补主要是补肾，所以，冬季多吃一点糖炒栗子正当时，不仅品尝的美味还能补肾强腰，实在是一举两得。此外，栗子还能预防高血压、动脉硬化，老年人常吃栗子，可防老抗衰，益寿延年。

　　推荐吃法：板栗炖鸡

　　鸡切成块，锅内烧开水，放入鸡块煮5分钟，去除血水。并用流动水将鸡块冲洗干净。

　　将洗干净的鸡块放入砂锅，倒入料酒，开始大火烧开，转小火慢炖一小时。再放入板栗慢炖一小时。

　　最后加入红枣，煮5分钟，加入食盐调味。

　　放入小砂锅，上桌。