言道：“无酒不成席”，亲朋相聚、工作应酬都免不了跟酒打交道。 大量饮酒或者空腹饮酒，我们都知道对身体有害。而饮酒时哪些下酒菜对身体有利，哪些有害，估计很多人不太清楚。今天，我们就好好的了解一下。

　　喝酒时不宜吃凉粉凉皮

　　凉皮凉粉在制作过程中会加入明矾，明矾有收敛作用，会延缓血液运动，延长酒精在胃口停留时间，增加对身体的伤害，另外会增加肝脏的工作量。

　　喝酒时不宜吃生冷海鲜

　　生冷海鲜比如三文鱼，醉虾等。它们里面硫胺素酶，会使维生素B1分解破坏，如果大量喝酒再同时食用这些，会使维生素B流失更加严重。

　　喝酒时不宜吃胡萝卜

　　萝卜是一种营养丰富的蔬菜，多吃对我们身体有益。但是，喝酒时不宜吃胡萝卜。因为它里面富含的 胡萝卜素会与酒精产生毒素，严重时会引发肝病，所以喝酒的朋友注意了，千万不要和胡萝卜同食。

　　喝酒时不宜吃烧烤

　　虽然很多人很喜欢边喝啤酒边吃着烤串，觉得这是快意人生的体验。其实，这样的饮食习惯对身体伤害非常大的。先撇开喝酒，就说烧烤，它里面的致癌物质是相当高的，平时就不宜多吃。再加上喝酒时的酒精会使消化道血管扩张，破坏粘膜，使这些物质更加容易的进入人体，简直是雪上加霜。

　　喝酒时不宜吃柿子

　　柿子中富含鞣酸，与酒同时吃的话，会产生不容易消化的硬块，从而发生肠道梗阻。

　　喝酒时不宜吃牛肉

　　牛肉的营养丰富，有滋补作用，平时吃对我们身体有益。但是不宜和酒同食，容易口角发炎，便秘，严重的出现耳鸣情况。因为牛肉本身吃多了就容易上火，外加酒也是大热之物，两者结合，火上加火，不拼命上火才怪。