慢阻肺是慢性阻塞性肺疾病的简称，也就是老百姓常说的慢性支气管炎和阻塞性肺气肿，主要症状为长期咳嗽、咳痰，以及气短、呼吸困难加重等，时间长了可能演变成肺心病，是一种破坏性的肺部疾病。

慢阻肺是怎么形成的?

　　与吸烟、环境污染、反复感冒有关。好发于中老年人，男性发病率较高，多因慢性支气管炎反复急性发作，导致不可逆的气流阻塞、受限，气道结构变化，最终引起慢性阻塞性肺疾病。

　　表现为运动耐受力下降，通过相关检查，如胸部CT 、X线可见肺气肿征象。对于长期大量吸烟、粉尘接触史、饲养宠物者，建议每年做一次肺功能筛查。

慢阻肺患者要养成良好习惯

　　1、坚持身体锻炼，增强免疫力

　　老慢支、肺气肿、慢阻肺患者，因为肺功能下降，体质也会受到影响，稍微出现气温的变化，都会因感冒而病情加重，这与体质下降、免疫力低下有关，为了防止病情反复加重，建议坚持体育锻炼，一方面增强体质，另一方面还可以增加肺活量。

　　2、保持良好的生活习惯和作息

　　每天保持好心情，多吃新鲜蔬菜水果蛋白质，保持体内营养均衡全面，拥有一个良好心态，适量运动可增加身体新陈代谢，将肺部毒素排出，保护肺部健康。

　　3、戒烟

　　戒烟是预防慢阻肺发生和控制其进展的重要手段。研究表明，如果能够及时戒烟，慢阻肺发生率可减少80%～90%，戒烟是慢阻肺的重要预防和治疗措施，任何时候戒烟都不晚。同时要杜绝吸入二手烟，远离污染源。

　　肺部无时无刻都在进行着气体交换工作，但肺部也非常娇弱，特别容易受到病毒以及污染气体的侵入，所以养肺工作也刻不容缓，在生活方面则需要多加运动，尽早戒烟，饮食清淡，将一些有益于肺部健康的事情坚持下去，肺部也能够给你带来最好回馈。