肺是人体很重要的呼吸器官，但是肺也很脆弱，日常生活中一定要注意保护肺部健康，以免遭受多重伤害。当肺部出现异常没有及时解决的话，可能会导致多种肺部出现，甚至是肺癌，因此一定要多加注意，这几件事要少做。

　　厨房油烟

　　有些厨房的设施不全，再加上通风效果不好，炒菜时就会有大量油烟在屋内无法排出，人体自然就吸入大量油烟，这些油温是在高温下分解出苯并芘致癌物质，如果经常吸入可能会增加患肺癌的风险，所以在炒菜时一定要做好通风工作，也可以安装抽油烟机。但是如果在做饭的时候总是让厨房里烟雾缭绕，对于人的呼吸系统会造成较强刺激，最终也会导致肺部发生严重病变。

　　经常生气

　　生气不仅伤肝，其实也伤肺，在生气时会感到呼吸急促，甚至呼吸困难，生气时会导致肺部逐渐膨胀伤害肺泡，所以合理控制自己情绪，每天拥有好心情是很重要的事。

　　经常抽烟

　　经常吸烟会导致明显的肺部伤害，因为烟草中有许多有害物质，人们经常吸烟会摄入过多的焦油与尼古丁，这样对功能受损的概率也会增加，所以如果想保持身体健康，就不要经常吸烟。

　　喝水少

　　现在天气越来越干燥了，很多爱美的女生都忙着给皮肤补水，但是忘了给自己的肺部补充水分了，肺部干燥就会引发很多的肺部疾病以及呼吸系统的疾病呢!所以平时可以在室内放一些绿色植物还有加湿器这些东西。来保持环境的湿润。

　　持续低落情绪

　　悲伤属于人们的一种情绪，悲观、伤心、失望，这种心态上的变化，需要注意，情绪方面的失落，对身体是不利的，肺气得不到宣泄，对于肺部会造成很大的损伤，也会导致肺部功能减弱。

　　肺部的健康非常重要，与我们的生活息息相关，所以平时一定要养成良好的生活习惯，尽早戒烟，注意卫生，多关注自身健康，重视肺部保养，如果肺部或身体出现不适的情况，一定要及时就医检查，尤其是长期吸烟的人群，要定期做肺癌筛查，防范于未然。