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王素梅养生堂讲:受益一生的长寿“药”诀1

来源:北京四惠中医医院 发布时间:2017-07-14

  四惠中医医院儿科主任、国家名老中医王素梅教授携弟子崔霞主任,做客BTV卫视《养生堂》,两期连播。3月27日讲《受益一生的长寿“药”诀——养肝平风》,3月28日讲《受益一生的长寿“药”诀——阴平阳秘》,欢迎收看!

  养生堂专家简介:

四惠中医医院 王素梅

  王素梅,北京四惠中医医院儿科主任,全国第五批名老中医药专家学术经验指导老师,教授,国家名老中医。从事中医儿科事业39年,学习继承名老中医药专家、小儿王刘弼臣教授学术经验,潜心专研运用扶土抑木法治疗小儿多发性抽动症;调整阴阳法治疗多动症;温阳补肾开窍法治疗小儿孤独症谱系障碍(自闭症);平衡阴阳法治疗儿童学习困难综合症等心肝系疾病;对小儿急、慢性咳嗽、反复呼吸道感染、哮喘、厌食、难治性腹泻、便秘、过敏性紫癜等儿童疑难杂症的治疗有独特的治疗思路。

  出诊时间:四惠中医医院周四上午、周日下午

四惠中医医院 崔霞

  崔霞,北京四惠中医医院儿科主任医师,王素梅学术传承人 主任医师。从事医、教、研工作24年,善于运用中西医结合治疗儿科常见病及多发病,擅长治疗反复呼吸道感染、慢性咳嗽、过敏性疾病(哮喘、鼻炎)小儿多发性抽动症、多动症等难治性疾病。临床治疗注重中医特色应用,根据孩子体质特点,坚持绿色医疗,首重外治疗法。善于运用中医药对儿童进行营养保健,根据儿童体质进行药食调理。

  出诊时间:四惠中医医院周五上午

  中医认为,“火郁发之”,肝阳上亢的人就需要给它们找一个通路去疏泄。这通路的阀门就是我们身上的太冲穴和阳陵泉穴。按揉太冲穴时要垂直用力,向下按压,按而揉之,同时缓慢屈伸活动足脚趾,让刺激充分达到肌肉组织的深层,产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉,持续20秒左右后,渐渐放松,再轻揉局部,如此反复操作。每次每穴按压5分钟,每日1~2次,为方便操作,可以用对侧手的拇指按压。阳陵泉穴,在小腿外侧,腓骨小头前下方凹陷处。用两手拇指按压在两腿阳陵泉上,其余四指并拢托住小腿肚,同时用力揉捻50下,按揉外,也可以拍打阳陵泉,有很好的止痛舒筋效果,比如胁肋疼、腿麻抽筋等可以按揉阳陵泉。

 

 

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