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“贪凉、贪靓”当心颈椎病患者剧增

来源:北京四惠中医医院 发布时间:2017-09-27

  近年来,不少年轻人受到颈椎病的困扰。很多人认为颈椎病无非就是颈部的不适,其实不然,颈椎病还会引发其他疾病,严重影响了人的身体健康和日常生活。颈椎病不得不妨!

北京四惠中医医院 颈椎病

  中青年颈椎病复发的多

  29岁的刘小姐最近几天莫名出现四肢无力、头晕、恶心等症状,一开始她还误以为是心脑疾病或肠胃道疾病,随便吃了点药物了事,过了两天症状却没有改善,随后来到院就诊,经骨科大夫宋龙浩确诊后发现罪魁祸首竟然是因过度“贪凉、贪靓”而引发的颈椎病。

  近来了解到前来医院就诊的腰腿痛、颈肩痛的病人明显增多,占到每天门诊量的四成,旧病复发和初诊的颈椎病患者有200例,年龄均在20岁-50岁间。其中有很大一部分就是入秋后依然穿露肩、露背或是短裙的女性。专家宋龙浩说秋天为寒暑交替时节,昼夜温差大、气温冷暖多变,本身就很容易导致新病陡生或旧病复发,因此不少人在“不知不觉”中患病,常常一觉醒来就感觉颈肩腰腿等处酸痛难忍。不少爱美女性喜欢穿短裙、露背衫等,其颈背肌肉很容易受凉导致肌肉韧带紧张,诱发颈、背部疼痛,而且如果原有颈椎病、肩周炎,会使病情加重。

  专家提醒大家,秋季早晚温差较大,早晚出门建议准备一件外套,以免颈椎肩背受凉引发疾病。据悉,“秋冻”也要因人而异。老人和孩子的抵抗力弱,在进入深秋时就要注意保暖。

  秋风起,颈椎病喜欢“秋后算账”

北京四惠中医医院 颈椎病

  北京四惠中医医院骨科宋龙浩表示,颈部、肩背部肌肉对温度比较敏感,秋天气温骤降,颈部、肩背部一受凉,肌肉易收缩,所以每年气温一转凉,因颈椎病来就诊的人会特别多。

  秋季预防颈椎病,宋龙浩推荐拿着一斤重或两斤重的小哑铃,做广播操。持重可增加颈间带肌肉的强度,肌肉强度增加了,脖子也就稳定住了。

  此外,大家还可通过抓捏对侧肩膀,按揉、弹拨颈椎,抓捏脖子等方式,来改善颈椎局部的血液循环,放松肌肉。

  颈部保暖防颈椎病

  每年的夏秋之交,颈椎病的患者都会增加。造成这种情况的原因有两种,一是晚上睡觉的时候受了空调、风扇的凉风,二是他用凉水洗颈部的时候发生颈部小关节紊乱,这种情况夏季发生的概率非常小,秋冬季节就相对多一些。

  秋季是颈椎病的高发期。夏秋季节更替,人们往往不能准确把握天气变化,颈部在受凉的情况下会引起血管痉挛,肌肉僵硬,长时间如此,颈椎的不适就会显现出来。近年来,颈椎病呈现出发病率上升、患者低龄化两个特点,以前颈椎病被看做是老年病,但随着电脑、电视的普及,再加上看书写字的姿势不正确等,越来越多的年轻人也加入到颈椎病的行列。秋季颈椎病保健也正当时,在天气比较凉时,要注意颈部保暖,经常做颈部保健操。另外,“高枕无忧”是错误的,“科学的枕头高度是以睡者的一侧肩宽的2/3左右为宜(约6-10厘米),过低或过高都容易造成颈椎生理曲度异常。

  另外,网上一度盛传这样画风凌乱的图片,说是可以治疗颈椎病。

  (上面的文字你读完了吗?)

  嘿嘿嘿....这玩笑看看就好啦!

  专家推荐:

北京四惠中医医院 宋龙浩

  宋龙浩,中医骨科专家,毕业于河北医科大学,从事骨科临床治疗多年。擅长使用针刀闭合术、PLDD、臭氧、射频等多种骨科微创疗法治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、双膝骨性关节炎、肩周炎、坐骨神经痛、腱鞘炎、腰肌劳损、网球肘、足跟痛、急性扭伤、腰肌劳损等骨关节及周围软组织疾病。

  出诊时间:周四全天

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