你知道在骨病中绊倒老年人健康的两道门槛是什么吗？一是颈肩疼痛，二是腰腿疼痛！那么中老年人又该如何做好这方面的防护？2020年2月27日上午9点55分，全国政协委员、国家中医药管理局骨伤科重点学科学术带头人、北京四惠中医医院特聘专家温建民主任做客山东卫视《大医本草堂》节目，主题《来自脚部的健康警报》。温建民主任曾多次受邀做客山东卫视《大医本草堂》、北京卫视《养生堂》等知名养生节目，深受广大观众喜爱。

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　　以下是温建民主任在节目中讲的主要内容：

　　关节问题会给我们的生活带来哪些影响？
　　一旦出现关节上的问题，那将会是一件极其痛苦的事情。颈肩疼痛除了导致颈椎病之外，还会引发老人的肩周炎，软组织劳损，韧带损伤等，多为慢性劳损及无菌性炎症引起的以病患部位疼痛，肿胀甚至功能受限为主的一组疾病。颈肩疼痛原本是老年常见病，但随着现代工作压力的不断加剧，人们的工作节奏越来越快，发病年轻化趋势愈发明显，颈、肩、腰椎病发病率呈现逐年升高的趋势，且发病年龄愈发年青化、低龄化，是一个不可忽视的社会化问题。

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　　引发骨关节疾病的原因是什么？

　　1、肝脏异常导致的问题：肝主全身筋膜，与肢体运动有关。肝之气血充盛，筋膜得其所养，则筋力强健，运动灵活。

　　2、和肾的关系：中医学认为，骨并非独立存在的，无论是生理还是病理上，它都属于肾功能的范畴。中医理论明确提出“肾藏精主骨髓”，《素问·宣明五气篇》也说“肾主骨”，说明骨的强弱与肾之精气的盛衰有着极大的联系。肾精充足，骨髓生化有源，骨骼得以滋养，便会强健有力，骨质坚韧，活动自如；肾精亏虚，骨髓生化无源，骨骼失养，便会痿弱无力．影响骨骼发育。

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　　3、疾病原因和脾的关系：

　　①中医认为，脾为气血生化之源，如果脾虚，人体内的气血就没有足够的动力，缺乏动力以后，中医又认为气为血帅血为气母，气血的运行不畅以后可以引起气滞血瘀，最后引起的经脉受阻，引起的关节疼痛。

　　②中医还认为脾主运化，运化水谷精微。

　　③另外脾还有一个很主要的功能，就是脾主肌肉，脾虚也可以导致你肌肉没劲。

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　　为了缓解及治疗这些病症，除了温建民主任在节目中给出的日常建议和理疗方法，他还给大家带来了两个缓解病痛的方子，一个用来内服，一个用来外用：

　　身痛逐瘀汤

        出处：《医林改错》卷下
        所用药材：
        秦艽、川芎、桃仁、红花、甘草、羌活、没药、当归、灵脂、香附、牛膝、地龙
        功用：活血祛瘀，通经止痛，祛风除湿  主治：痹症有淤血者
        微波热敷方：
        所用药材：
        当归、川芎、红花、桃仁、伸筋草、路路通、生大黄、川牛膝、桂枝、生甘草、鸡血藤
        功用：缓解关节肿胀、疼痛，配合身痛逐瘀汤进行外治。
        这些药材和药方的功效是什么，具体又该如何操作？温建民主任会在2020年2月27日上午9:55——山东卫视《大医本草堂》节目中为我们详细讲解，敬请期待!

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　　直播要点：

　　1、困扰中老年人的骨病都是怎么来的？

　　2、颈肩腰腿疼痛的影响有哪些？

　　3、如何对颈肩腰腿进行护理？

　　4、调理肝、脾、肾三脏对于骨关节病的帮助

　　5、颈肩腰腿疾病用什么中药进行调理？

　　6、温建民讲述拇外翻临床康复案

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　　【专家简介】　

　 

        全国政协委员
        国务院特殊津贴专家
        卫生部突出贡献专家
        国家中医药管理局骨伤科重点学科学术带头人
        中国中医科学院中西医结合骨伤科学科带头人
        世界中医药联合会骨关节疾病专业委员会主任委员
        独创的拇外翻中西医结合技术——“微创温氏法”
        先后荣获国家、省、部级科研成果奖7项。

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　　擅长治疗

　　中西医方法治疗骨折、脱位及并发症；颈、肩、肘、腕、腰、髋、膝、踝、足部疾病，足拇趾外翻，骨科疑难杂症；中医健康养生调理。

　　咨询电话：010-67289999