心脏是人体的发动机，功能保持良好需要坚持正确的生活习惯。但有些人常有心悸的感觉，心悸是中医说法，是心脏功能减退的信号。如果有这样的特点，就要了解具体的原因，并及时治疗加以改善，否则持续的身体不适就不会受到重视，器官的功能就会逐渐减弱，从而导致其他问题。那么是什么导致了心悸，又有什么办法可以预防心悸呢?

　　1、早搏

　　这种发展情况最常见，常表现为心脏突然有落空感，脉搏跳跳停停。当然早搏也分为房早、室早，既有不需要药物处理的功能性早搏，也有必须药物治疗的器质性早搏，需要行24小时动态心电图、心超等相关检查。查。

　　2、贫血、低血糖等疾病

　　贫血、低血糖等其它疾病也可引起患者心悸等症状，血常规、血糖等相关技术检查可进一步明确。

　　3、心脏神经官能症

　　部分患者的所有检查均正常，但心悸复发，最常见的原因是心脏神经症，常见于年轻女性。

　　4、焦虑症等心理疾病

　　焦虑症等心理障碍也可出现心悸等表现，必要时可采取心理治疗。

　　5、熬夜等一些不良生活方式引起的

　　生活不规律，经常熬夜，会引起交感神经兴奋，会出现心悸等表现。

　　如何预防心悸:

　　1、日常生活保持一个良好的心情，情绪流畅，健康，增强体质等是预防疾病的关键。积极进行治疗胸痛、痰、肺肿、哮喘、佝偻病等，对心慌心悸的预防和治疗方法具有非常重要意义。

　　2.心悸患者应保持心理乐观、情绪稳定，坚持治疗，坚定自信。避免恐慌、焦虑和焦虑。生活和工作必须是有规律的。饮食和饮食，应吃营养丰富，易消化和吸收食物，低脂肪，低盐饮食，避免烟酒，浓茶。

　　不管是心慌还是心悸，都要保持好自己的状态，带上好心情生活，这样能减少病情发作的情况，也能进一步地预防疾病。在平时如果出现心慌，不是非常严重的话，一般休息一下就能得到缓解。心悸的症状主要表现虽然是很明显的，但是同时注意通过观察，做好预防工作也是可以有效预防的。