脊椎就像房屋的大梁一样，是人体的重要承重结构，有负重、减震、保护和运动等功能。由于不良的工作和生活习惯，脊椎疾病已成为一种常见病。脊椎损伤主要为骨、筋、肌损伤，可引起人体经络受阻及人体的动态平衡失调，影响到人体脏腑功能，还会以骨错缝为主要特征而产生诸多疾病。脊椎不好，全身都遭殃，出现这几个现象，说明你的脊椎出事了。

　　1、转动脖子有咔咔声

　　久坐之后活动身体、转动脖子发出咔咔声，可以分为两种：一种是生理性弹响，另一种是病理性弹响。长期保持一个姿势，可能让关节发生移位，转动颈部时他们要回到原来的位置，就会发生声响。这种弹响是病理性弹响。

　　2、脖子发凉

　　当颈椎发生病变时可缩小颈椎椎管容积，颈椎管变得狭窄，脊髓神经空间和供血有所减少，从而引起脖子和后背、四肢发凉。另外脊椎关节压迫调节血管舒张的交感神经时，会使得皮肤血管收缩，出现脖子发凉，有的时候也会出现后背发凉。所以，当出现脖子或者后背发凉的时候，就要注意颈椎病了。

　　3、经常腰疼

　　反复腰痛需警惕腰肌劳损。长时间坐着站着、反复着弯腰抬重物等会让腰肌一直处于紧张状态，引起腰部肌肉出现炎症。腰肌劳损引起的疼痛集中在腰背部，长时间坐着或负重后，疼痛会更加显著。

　　4、经常闪腰

　　闪腰在临床上被称急性腰扭伤，如果是偶尔发生，是可以通过休息或者康复治疗等手段恢复的。但是如果经常闪腰，而且只是做了一些小幅度的动作，都会闪腰，那就要注意了。而造成这种损伤的重要原因之一就是久坐、久站。长期保持一种姿势，腰椎要承受身体的大部分重量，如果姿势不正确，腰部过于弯曲，久而久之就会破坏腰椎间盘的稳定结构，同时也使腰椎部位的软组织受到损害。

　　朋友们如果出现了以上症状，一定要引起足够的重视!了解更多脊椎相关知识，保护好我们的脊椎!