肿瘤一直都是人类健康的头号威胁之一，它给我们带来的是身心上的双重伤害。很多患者都不知道自己为什么会得肿瘤，更不知道是什么原因引发的肿瘤?为此，北京四惠中医医院肿瘤科专家钱彦方主任为我们做了详细解释!

　　人为什么会得肿瘤?

　　钱彦方主任指出，任何人又有可能会得上肿瘤疾病。因为“肿瘤细胞”原本就存在我们体内。确切的说，肿瘤其实是我们人体内正常细胞发生突变的结果。而诱发人体细胞突变的原因有很多，如物理性刺激、化学性刺激和生物性刺激等，因此肿瘤的发生和我们所处的环境、自身的新陈代谢及饮食关系密切。如烟草中含有超过40多种可以诱发细胞突变的致癌物质，这些物质进入人体后会引发一系列的化学反应，最终导致肿瘤的发生。所以，经常吸烟的人群患瘤几率明显高于不吸烟的人群;再如经常食用油炸、膨化等食物的人群，其患瘤几率也明显高于正常饮食人群。

　　所以钱彦方主任认为肿瘤虽然可怕，但却是一种可防可治的疾病。我们可以通过改善生活习惯大大降低自身的患瘤风险。

　　改变四大生活习惯可大大降低患瘤风险

　　1、避免长期熬夜

　　熬夜虽然不是导致肿瘤发生的直接原因，但却可以造成人体内分泌功能紊乱，严重影响人体新陈代谢能力，导致进入人体的致癌物质大量沉积、反复吸收，继而诱发组织细胞突变，引发肿瘤!

　　2、合理膳食

　　现代人尤其是年轻人都喜欢吃一些又麻又辣的食物如辣条、水煮串等，这类食物本身含有大量的致癌物质，同时对消化道黏膜也有着很强的刺激。长期作用下会引发消化道各种炎症反应，继而引发肿瘤!

　　3、戒烟禁酒

　　烟酒似乎已成为现代人生活的标志，无论走到哪里都会看到吸烟的人群，各类聚会中也都需要酒精助兴!然而，烟酒都会引发人体细胞突变。同时，在酒精的作用下人体对致癌物质的吸收也会明显加快，这极大提升了人体患瘤几率。

　　4、调节情志

　　随着生活压力变大，现代人尤其是年轻人性格偏激、急躁，情绪波动较大。长期作用下会造成内分泌及免疫系统功能紊乱，增加患瘤风险。