结直肠癌指的是来源于结肠和直肠黏膜的恶性肿瘤，病理学上指穿透黏膜层肌层，浸润到黏膜下层或更深层结构的结直肠上皮性肿瘤。

　　结直肠癌是一种常见的肿瘤，高脂肪低纤维素饮食、大肠炎症、遗传因素是其重要的致病原因。

　　首先，饮食上要健康合理，不偏爱高热量、高脂肪、高蛋白质以及低纤维食物，要多食用蔬菜、水果和富含纤维素的食物。此外，保持定期、规律的饮食习惯，也有益于预防肠癌的发生。

　　其次，要警惕常见的肠道疾病，慢性肠炎看似没什么大不了，却是肠壁细胞癌变的第一步，如果不及时治疗，会为酝酿癌肿提供环境。所以，如果长期便秘、腹泻或两者交替出现，一定不能拖延，尽快就医或采取其他措施改善，以防肠道疾病的进展。

　　再次，通过运动让体重保持在正常范围内，这也是预防结肠癌和直肠癌的重要措施。

　　最后，也是最重要的一点，注重定期体检。直肠癌可以通过指检筛查，更准确的诊断需要进行肠镜检查，建议有肠道疾病或症状的人及时进行肠镜检查，四十岁以上的人即使没有肠道不适，也应该进行肠镜检查。

　　哪些人更容易患结肠癌?

　　一、有家族史的人群

　　结肠癌具有遗传因素，因此如果家族里有结肠癌病史的患者，其家属患上结肠癌的几率要比普通人更高。

　　二、有肠道息肉病病史的人群

　　肠道息肉病会引发癌变，进而导致结肠癌。因此，曾有肠道息肉病病史的人也是结肠癌的高发人群。

　　三、肥胖人群

　　肥胖不只是毁了身材的美感，还会毁了健康。在肥胖人群中，结肠癌的发病率与肥胖程度之间呈正比，且肥胖人群的结肠癌发病率明显要高于正常体重的人群。

　　四、高脂饮食的人群

　　随着人们的生活水平提高，饮食结构的改变，常年有高脂肪、高蛋白、低纤维饮食习惯的人群很容易诱发结肠癌。

　　五、长期有抽烟习惯的人群

　　长期大量抽烟会导致结肠癌的发病风险变高，因为烟中含有较多致癌物质，如二甲基胫等。