近年来女性不孕的现象越来越严重，除了某些器质性病变原因外，大多数不孕症都与一些不良的生活习惯有着密切关系。因此，保持良好的生活习惯可以有效促进女性气血运行和改善内分泌功能，对于女性不孕症的防、治都有重要意义。其实，生活中很多不好的习惯都会导致生育困难，这些习惯你有么?有的话要做出行动，尽快改变哦!

　　1、不良饮食

　　多数女性为了追求苗条身段都会选择节食或服用减肥药物;也有些女性喜欢吃一些零食和刺激性食物如麻辣烫、辣条等，这些不规律、不节制的饮食习惯会导致自身营养缺失和内分泌功能紊乱，造成女性排卵困难，阻碍受孕!

　　2、化学性刺激

　　现代女性在清洗外阴时都习惯使用一些“洗液”，然而这些“洗液”都含有大量的化学成份，虽然有很好的抑菌作用但也会破坏外阴正常的菌群分布，继而引发各种妇科炎症。同时，残留的化学成份还会通过皮肤等途径渗透进入阴道、子宫，扰乱生殖系统平衡。

　　3、性生活不当

　　一些女年轻的女性在性爱方面有一些不良的危害，他们可能当时没有注意，但是确实会引起不孕症。对于一些性爱不卫生性乱而引发了盆腔炎的女性，她们就不易怀孕。而且长期的性卫生不良还会引发宫颈口的感染。

　　4、运动不当

　　运动本可以强身健体，增强自身免疫机能。然而很多女性为了追求有氧呼吸过度运动，如此不但会导致女性体内激素异常分泌，还会导致女性骨盆内肌肉的过度拉伸，继而影响女性正常排卵、受孕。

　　5、人工流产导致不孕

　　不当的人流会引起宫颈粘连以及盆腔炎、输卵管阻塞等症状，这些都是继发性不孕的原因。所以育龄女性应学会科学地避孕，如手术也必须在有条件的专业医疗机构进行，从而把人工流产的伤害降到最小。

　　近年来，研究发现，由于不良生活习惯所导致的不孕不育所占比例越来越高，是阻碍宝宝到来的“罪魁祸首”。当女性出现不孕时也不必惊慌，不孕症并非不治之症。在改变不当生活习惯的同时，积极采取治疗，多数患者可在半年内成功受孕。