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冠心病是常见的心脏病,发病率相当高,而且危害极大,冠心病最常见的症状就是胸痛和心悸,严重的情况下会导致心律失常而导致猝死。冠心病导致的猝死主要是冠心病会导致冠状动脉出现堵塞而引心肌严重缺血,会出现心脏功能异常,最后会引起严重的心律失常而导致猝死。冠心病猝死是可怕的,但也是可防可控的,为了健康,医生强烈建议有冠心病的人,注意以下5点。
1、调整好生活方式
对于有冠心病的人群,一定要注意劳逸结合,学会适当的放松身心,调整自己的状态,长期熬夜以及生活、工作压力的变大,都容易导致猝死的发生,尤其是脑力劳动者更容易猝死。
2、戒烟戒酒
烟和酒不仅含有致癌物质,还会影响血液粘稠度,导致动脉血管狭窄或堵塞,长期吸烟喝酒会大大增加冠心病患者猝死的风险。
3、饮食调养
有冠心病的人,饮食一定不要太油腻,要低脂低盐饮食,同时多吃新鲜水果蔬菜,控制病情,预防猝死的发生。
4、适当运动
冠心病患者也是需要运动的,但是不能进行剧烈运动,可以散步或者慢跑以及打太极拳之类的有氧运动,让自己的身体得到舒展,有利于血液循环,而且能够帮助消化系统的运行,对心血管也有一定的保健作用。
5、正确用药
冠心病患者要注意规范用药,千万自行用药要在医生的指导下合理用药,而且要严格按照药品规格服用药物,也不能自行滥用偏方,以免发生严重后果。
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