心脏病患者，饮食中有哪些注意事项?

　　心脏是人体血液循环的发动机，是我们身体非常重要的一个器官，所以日常出现任何异常都会让人担心不已。别说偶尔的胸痛气短了，体检图里出现「窦性心律」的也会让人十分惊吓。

　　报告指出，我国正面临人口老龄化和代谢危险因素持续流行的双重压力，心血管病负担仍将持续增加。如果家中有患了心脏病的老人，一定要监督他们注意日常养护和调理，避免刺激心脏，导致恶化病发。

　　尤其炎炎夏季，很多心血管疾病患者的病情较为稳定，容易放松警惕，但对于有心脏病的患者来讲，在炎热的夏季也要多方面加强注意。那么有心脏病的患者，日常注意事项都有哪些呢?一起来看看~

　　1、少吃

　　很大部分的心脏病人本身体重肥胖，就更应该有意识地控制每日热量摄取量，减轻体重。建议心脏病人的饮食每次进食8分饱，以免加重胃肠负担，引发心脏病发作。此外还应少食辛辣刺激性食物及过凉过热的食物，以减轻胃肠刺激。

　　2、低脂

　　通常不建议心脏病患者食用高脂肪和高胆固醇食物，如油炸类、肥肉类、淀粉类食品等。过多的脂肪可以造成肥胖、高血脂，长期高血脂是引起动脉硬化的主要因素，因此，要控制心脏病人的饮食脂肪的摄入量。胆固醇含量多少直接影响人体健康，过高会发生冠心病、脂肪肝、高脂血症等病，应适当加以控制。

　　3、低钠

　　就算不是心脏病患者，我们也不应吃盐过多，因为这样会导致身体储水过多，增加血容量，加重心脏负担，对预防心脏病不利，建议尽量低钠饮食。

　　4、适量多补充膳食纤维素

　　膳食纤维素是一种不能被人体消化、吸收的物质，但它能促进胆酸从粪便中排出，减少胆固醇在体内生成，有利于心脏病的预防及调养。建议多吃多吃全谷物、蔬果、菌类，成年人一天的饮食中全谷物、杂粮应占到主食量的三分之一，每天吃够一斤水果半斤蔬菜;适当多吃一些蘑菇、木耳等菌类。